Erkrankungen des Mundraums: Entzündungen der Mundschleimhaut, Aphten (Schleimhautgeschwüre), Mundsoor (Pilzinfektion)
Mundfäule (Herpes Simplex)
Orale Candidose (Zungenpilz)
Nuckelflaschenkaries
Zahnfehlstellungen
Parodontitis
Säurehaltige Getränke
Verminderter Speichelfluss
Beschädigte Zähne, Karies
Geringe Speichelproduktion
Bestimmte Lebensmittel
Knoblauch
Zwiebeln, aber auch Tabak
Fisch
Speiseröhre Magen/Darm
Sodbrennen
Chronische Magen-Darm-Erkrankungen
Häufiges Erbrechen aufgrund Magersucht oder Bulimie
Verantwortlich sind meist Bakterien und Pilze, die sich im Mundraum aus verschiedenen Gründen vermehren können. Solange die Ursache nicht behandlungsbedürftig ist, können Sie selbst einiges gegen Mundgeruch tun. Eine gute Mund- bzw. Zahnhygiene ist besonders wichtig.
Bestandteile einer grundlegenden, wichtigen Zahnhygiene
Die Zähne mindestens 2 x täglich gründlich putzen, bevorzugt mit einer elektrischen Zahnbürste.
1 x täglich Zahnseide nutzen, um Essensreste zwischen den Zähnen zu entfernen.
Reinigen Sie auch ihre Zunge regelmäßig.
Mundspülungen (z.B. Listerine) können zusätzlich bei der gründlichen Reinigung helfen und sorgen für ein angenehmes gesundes Gefühl und guten Geruch.
Regelmäßiger Zahnarztbesuch zum Check der Zähne und des Mundraumes.
Grund für einen schlechten Atem können außerdem Alkohol, Tabak und Kaffee sein. Gegen Mundgeruch helfen sollen dagegen Fenchel- und Anissamen sowie Zitronensaft mit Wasser vermengt.
Übrigens: Kaugummis sind zwar für viele das Mittel Nummer eins gegen Mundgeruch, doch das hat nur “kosmetische, kurzfristige” Wirkung. Die verantwortlichen Bakterien für den unangenehmen Geruch bleiben.
